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真正健康的调味品,你知道有哪些?

   2022-08-29 9600
核心提示:随着我们的生活越来越好,我们餐桌上的调味品也越来越多。许多健康和不健康的我们的确很难区分。那么哪些调味品对我们的身体是有
 随着我们的生活越来越好,我们餐桌上的调味品也越来越多。许多健康和不健康的我们的确很难区分。那么哪些调味品对我们的身体是有益呢?
 
 
花椒——是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是家中必备的调味品。具有定麻、增香、去腥、降膻的作用。花椒也是一种中药,在《神农本草经》中被列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有清香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒的作用。李时珍在《本草纲目》中说:“花椒肉桂牙强,头发乌黑,明目,长期服用,色泽好,抗衰老,增龄,健康。”
 
 
生姜——是一种芳香辛辣的健胃药,具有温、醒、发汗、止吐、解毒、温肺止咳等作用,尤其对鱼蟹中毒、半夏、田南星等药物中毒有解毒作用。影响。适用于外感风寒,头痛,痰多,咳嗽,胃寒呕吐。受冰、雪、水、寒侵袭后,喝姜汤可以活血化瘀,驱散寒邪。
 
 
芫荽——性辛温,入肺脾经,有汗出疹,有消食降气之功。此外,芫荽的香气是由醇、烯烃和苹果酸钾组成的挥发油引起的。食后可增加胃液分泌,增进食欲,调节肠胃蠕动,改善消化。
 
 
芝麻酱——是以芝麻为原料,经研磨等工艺制成的。芝麻糊中含有丰富的营养物质,如钙、铁、锌、硒和维生素E。对于儿童和老人来说,吃芝麻酱是一件非常有益的事情。
 
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